Varje söndagsmorgon klockan 9:30 hålls gratis yogapass på sanden på Cala Estaca-stranden i Playa Flamenca. Passen är öppna för alla nivåer, och deltagarna uppmuntras att ta med en yogamatta eller strandhandduk. I morse på stranden blev jag förvånad över att se runt 40 personer samlade på sanden för Paul Kundiss populära söndagsyogapass. Med vågornas mjuka rytm som bakgrund skapade Paul en välkomnande plats för deltagare i alla åldrar, förmågor och bakgrunder. Hans varma uppträdande och tydliga, lugnande instruktioner gjorde det enkelt för alla att känna sig bekväma, oavsett om de var erfarna yogis eller nybörjare. Passet innehöll ett balanserat flöde av mjuka stretchövningar, medveten andning och mer dynamiska positioner, med modifieringar som erbjöds för att säkerställa inkludering. Det var tydligt att Pauls klasser handlar om mer än fysisk träning – de handlar om kontakt, gemenskap och att hitta frid i nuet. Oavsett om du söker fysisk rörelse, mental klarhet eller helt enkelt en fridfull start på dagen, kommer du att känna dig jordad, uppfriskad och tacksam. Det är inte konstigt att hans pass har blivit en lokal favorit. Arrangören av de kostnadsfria yogapassen på söndagsmorgonen är Paul Kundiss och du kan nå honom via hans profiler i sociala medier på Facebook och Instagram. Namaste.